 Быть секс-символом не является новым делом для Келлана Латца, бывшему лицу одежды Abercrombie и модели Fitch, а теперь известному актеру, играющему Эммета Каллена в “Сумеречных” фильмах.
Как и его сумеречные друзья Тэйлор Лотнер и Роберт Паттинсон, Келлан Латц знаком с тренажерными залами и знает, как провести тренировку, чтобы развить мышечную массу.
24-летнего уроженца Северной Дакоты попросили поделиться техникой тренировок со зрителями в Ванкувере, во время посещения тренажерного зала на выходных.
Он хвастался, сравнивая свои восемь кубиков с текущими у Тэйлора Лотнера.
В интервью с Райаном Сикрестом, Латс объяснил, как он выиграл свою доску. - “Я люблю плавать”, сказал Латц Сикресту. - “У меня есть бассейн на заднем дворе.”
Несмотря на его любимую привычку, Латс все еще видит себя в роли идола тренировок, который упорно трудится, чтобы добиться успеха.
"У Питера [Фасинелли] есть программа тренировок, и я тоже изучил программу Баса Рутена, когда был в Африке, работая над “Поколением Убийц”, который содержит много тайского Джиу-джитсу," говорит Латц относительно своих разминок для Сумерек. И когда он не перекусывает мармеладными мишками и батончиками, Латц употребляет много белка, для увеличения мышечной массы. - "[Я] просто ем много белка и увеличиваюсь. Много нагрузок и поднимание тяжестей."
Говоря, что это просто, Латц счастлив поделиться тайнами своих тренировок с поклонниками и читателями журнала Seventeen, поступившим в продажу ранее этой осенью.
"Мне скучно находиться в зале," сказал Латс поклонникам Seventeen в своем видео . "И я не люблю бегать," добавляет он. Но Латц наслаждается хорошим плаванием, тренировками и наличием его собаки "Колы" в свободное время.
Чтобы придерживаться диеты, Латц использует прикрепляющийся измеритель калорий на своих прогулках в закусочные. - "Хорошо иметь то, что контролирует тебя, и вы можете контролировать себя, я ношу [его] столько, сколько могу."
Совет Латца номер один? Имейте что-нибудь в своей рутине, чтобы посмотреть на это и измерить свой успех, осознавая, что вы что-то делаете.
. | 
